リフレッシュ

標高380メートルほどの、

あまり高くない山に登ってみた。

道の両脇には、ツツジが咲いていて、

ウグイスや、なんやよう知らん鳥の鳴き声を

聞きながら、山道を登る。

登る人もいれば、下りる人もいて、

みんな、あいさつする。

空気は澄んでいて、とても気持ちが良い。

家から歩いて1時間40分ほどで、山頂に到着。

少し休憩して、下山。

登るときは、ゆっくり足を進めるが、

下るときは、体がゆすぶられ、

靴の中も足が泳ぐので、体はきつい。

3時間少しのハイキングだったが、

足とお尻が筋肉痛。

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