8kg減少

ももたろう、3月にインフルエンザになってから、

食事の量を減らして、

体重がずいぶん減りました。

起きていると、ついつい食べてしまう、

という人は、眠ってしまうのがいいかもしれません。

腹が減ったら、寝る。

睡眠ダイエット。

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